Taruterapiaa aikuisille

Sadut ja myytit oppaina aikuisille

Voisiko elämän tiivistää satuun?
Mikä on lempisatuhahmosi?
Inhottaako tai vihastuttaako joku satuhahmo sinua erityisesti?
Oletko kokenut olevasi kuin sadun prinssi mahdottoman elämäntehtävän edessä?
Kertooko noita tai jättiläinen joskus tunteistasi enemmän kuin puhutut sanat?
Voisiko antiikin Kreikan jumalatar Hekate toimia oppaanasi elämäsi tienristeyksessä?
Jaatko mielelläsi ajatuksiasi ja kokemuksiasi samanhenkisten ihmisten kanssa?

Taruterapia on kirjallisuusterapian muoto, jossa satuja ja tarinoita käytetään terapeuttisina välineinä itsetuntemuksen kehittämisessä, vaikeiden kokemusten työstämisessä ja voimavarojen lisäämisessä.

Ryhmässä tutkitaan itseä ja elämää satujen lukemisen, niiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana. Ryhmän tavoitteena on antaa mahdollisuus tunteiden käsittelyyn ja sitä kautta voimavarojen lisäämiseen.

Taruterapiaryhmät ovat kasvuryhmiä, jotka on tarkoitettu kenelle tahansa, joka haluaa tutkia elämäänsä ja kokemuksiaan satujen tai myyttien avulla.

Satuja ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten kirjoitusharjoitusten avulla.

 

 

Ryhmien jäsenten kokemuksia:

”Täällä on tullut nähdyksi ja kuulluksi ja saanut olla näkijä. On merkityksellistä, että on saanut antaa ja saanut itse.”

”On lääkettä sielulle, että täällä voi olla ikään kuin vahvemmin olemassa.”

”Luottamuksellisuus on ollut tärkeää. Täällä saa ja voi sanoa asioita, joita ei ole ennen koskaa voinut sanoa missään.”

”Kun saa jakaa, jaksaa taas auttaa muita.”

”Olen hämmästynyt ja positiivisesti yllättynyt. Luulin olevani kaiken kokenut ja nähnyt.”

”Kiitos sinulle siitä miten viisaasti ja näkevästi luotsaat saturyhmää. Se on nyt jo avannut monia ajatusten reittejä minussa. Tuntuu
kuin jotkut saumat päässä risahtelisivat auki, oikein elinvoimaa lisäävä tunne.” (Johanna, 3. ryhmätapaamisen jälkeen)

Viitekehykseni kehittelemissäni taruterapiaryhmissä on ratkaisukeskeinen ja kirjallisuusterapeuttinen. Psykoanalyyttiset ja jungilaiset satujen tulkinnat antavat saduille oman syvyysulottuvuutensa.

Ryhmissä on ollut myös muun muassa masennusta sairastavia jäseniä. Osalla motiivi osallistua ryhmään on ollut enemmän rakkaus ja uteliaisuus satuja kohtaan, osalla vaikeiden elämäntilanteiden ja -kokemusten käsittely. Usein nämä kaksi motiivia ovat yhdistyneet.

Satuihin keskittyvissä pidemmissä, kymmenen tapaamisen mittaisissa, taruterapiaryhmissäni lähdetään liikkeelle kansansaduista ja edetään taidesatuihin. Jäsenet voivat esittää myös omia satutoiveitaan. Tehtävänannot pienten tekstien kirjoittamiseen vaihtelevat. Osaan tehtävistä liittyy musiikin ja liikkeen kautta saatavia virikkeitä. Osa ryhmistä innostuu pienistä draamallisista ja tanssi-liiketerapeuttista työskentelyä muistuttavista harjoituksista virikemateriaaleineen. Keskustelu ja kokemusten jakaminen ovat keskiössä.

Ryhmissäni sadut ja myytit viedään myös luontoon. Mustasaaressa Helsingin edustalla toteuttamassani Satujen saari -ryhmässä ympäristö antaa mahdollisuuden satujen kokemiseen metsässä ja meren äärellä sekä kävelyn ja liikkeen myötä.

Kreetalla antiikin Kreikan jumaltarusto herää eloon Afroditen kynän kärjellä, Ariadnen kynän kärjellä ja Hekaten kynän kärjellä -ryhmissä ja antaa ulottuvuuksia niin kirjallisuusterapeuttiseen kuin omaelämäkerralliseen kirjoittamiseenkin.

Kreeta rannalla kirjoittava nainen

Taruterapiaryhmän esittely

Tule tutkimaan itseäsi ja elämääsi satujen lukemisen, niiden pohjalta kirjoittamisen ja tästä viriävien keskustelujen innoittamana. Ryhmän tavoitteena on antaa mahdollisuus tunteiden käsittelyyn ja sitä kautta voimavarojen lisäämiseen. Satuja ei tarvitse tuntea ennakolta eikä olla taitava kirjoittaja. Kokeilunhalu ja leikkimielinen uteliaisuus riittävät. Punakynää ei käytetä. Kirjoittajat houkutellaan kirjoittamaan pienten kirjoitusharjoitusten avulla.

Kesä 2019

Hekaten kynän kärjellä

Omaelämäkerrallinen kirjoittajakurssi Kreetalla

Paleochorassa 2.-9.6.2019

Olennaisena elementtinä taruterapia eli antiikin Kreikan myytit ja jumalattaret

Lisätietoja esitteestä

Listätietoja myös MatkaPaletin sivuilta www.matkapaletti.fi

Kesä 2018

Hekaten kynän kärjellä

Omaelämäkerrallinen kirjoittajakurssi Kreetalla

Paleochorassa 10.-17.6.2018

Olennaisena elementtinä taruterapia eli antiikin Kreikan myytit ja jumalattaret

Lue lisää esitteestä

Listätietoja myös MatkaPaletin sivuilta www.matkapaletti.fi

Kesä 2017

Hekaten kynän kärjellä

Omaelämäkerrallinen kirjoittajakurssi Kreetalla

Paleochorassa 4.-11.6.2017

Olennaisena elementtinä taruterapia eli antiikin Kreikan myytit ja jumalattaret

Lue lisää esitteestä

Kevät 2018: Satujen salaisuudet

Lue lisää esitteestä

Syksy 2017: Satujen salaisuudet

Lue lisää esitteestä

Kevät 2017: Satujen salaisuudet

Lue lisää esitteestä

Kesä 2016: Satujen saari

Taruterapeuttinen ryhmä aikusille Mustasaaren toimintakeskuksessa Helsingin edustalla kesäkuussa 2016

Lue lisää esitteestä

Kevät 2016: Satujen salaisuudet

Taruterapiaryhmä aikuisille.

Lue lisää esitteestä.

Syksy 2015: Satujen salaisuudet

Lue lisää esitteestä.

Kesä 2015: Satujen saari

Lue lisää esitteestä.

Kevät 2015: Satujen salaisuudet

Lue lisää esitteestä.

Maalattu kuva Katinka Tuiskun kirjasta Kuun ja Auringon lapset